現(xiàn)在市場上低矮家具大行其道，就連時尚雜志上的家具廣告，也多是宣傳一些矮桌矮幾矮沙發(fā)，以體現(xiàn)其獨(dú)特個性和時髦風(fēng)格。但是你知道嗎，許多低矮家具雖然時尚獨(dú)特，但高度不合理，長期使用很容易影響到身體的脊椎、腰椎、頸椎、視力、肩肘、膝蓋及腿關(guān)節(jié)，埋下了很多疾病隱患。
站立時，平攤開雙手，掌心與地面之間的距離，就是最適合你的桌子的高度。如果桌子太矮，上半身會不由自主地趴在桌面上，頭部也會跟著低下去，長期彎腰低頭，脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)脊椎病、腰肌勞損、頸椎病等疾病。
桌椅高度差在280mm—300mm之間，寫字臺下面的高度不小于580mm，寬度不低于520mm。坐在椅子上兩腳平放時，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子高度就合適。椅子離地面太近，人坐在上面，腿部很難伸直，下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關(guān)節(jié)不能放松，長久下來，腿部、腰部和手臂極容易疲勞，可能導(dǎo)致一些腰部疾病及關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
沙發(fā)座前寬不要小于480mm，座面深度應(yīng)在480mm—600mm之間，座面高度應(yīng)在360mm—430mm的范圍內(nèi)。沙發(fā)的座高應(yīng)該與膝蓋彎曲后的高度相符，這才能讓人感到舒適。沙發(fā)靠背高度則是根據(jù)腰椎曲線來設(shè)計，腰部以上肩胛骨以下必須有支撐點(diǎn)才能讓身體放松下來。如果沙發(fā)太低太軟的話，人坐在上面很容易讓整個身體都窩在里面，這也會影響脊椎健康。特別是正處于生長發(fā)育階段的兒童，有可能因此出現(xiàn)駝背或脊柱側(cè)彎，而老年人更容易使腰背疾病加重。
茶幾的高度應(yīng)與沙發(fā)座位持平，這樣我們可以很輕松地拿取臺面上的東西。茶幾太過低矮，人在取物時，手臂和腰背的力量都得往下使，很容易使腰背受損。
以上尺寸，需要根據(jù)自身情況而定，并沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，主要視使用人的身高情況調(diào)整。
總之，大家在選購家具時，不能只注重新潮時尚的外觀，一定要親自試用，感覺身體很舒適、毫不費(fèi)力、不易疲勞、伸縮自如才行。
